Безопасные сладости для детей

Маленькие дети очень любят сладкое, поэтому родителям стоит выбирать те варианты, которые являются наиболее безопасными для здоровья ребенка.

 

К тому же стоит помнить о том, что избыток сахара в рационе может привести к ожирению, сахарному диабету и слабой иммунной системе.

 

Медики считают, что все зависит от возраста малыша. Так, в промежуток времени с 1 до 2 лет стоит отдавать предпочтение чуть подслащенному натуральному йогурту. С 2 до 3 лет ребенка можно угощать натуральным вареньем.

 

С 3 лет малышу можно предложить 1-2 чайные ложки натурального меда, чтобы укрепить иммунитет.

Также с этого возраста разрешается давать натуральные сладости без химических добавок и мармелад.

 

Начиная с 4 лет уже можно детям кушать зефир, натуральный шоколад, конфеты и другие сладости. Стоит помнить о том, что покупные кондитерские изделия могут быть не всегда безопасными для здоровья ребенка.

 

Выбирайте те варианты, где отсутствуют химические добавки.

 

Также стоит обращать внимание на фрукты, ягоды и цукаты, которые не только вкусные, но и невероятно полезные.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree