Как усилить пользу кофе

Кофе считается традиционным утренним напитком.

 

Он бодрит, даёт заряд энергии и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему при умеренном употреблении.

 

Однако иногда полезные свойства бодрящего напитка получается значительно усилить.

 

Сделать это можно путём добавления в кофе простого и доступного ингредиента – корицы.

 

К такому выводу пришли зарубежные учёные, сообщает специализированное издание Nutrition.

 

Снижение давления

Результаты экспериментов показывают, что употребление кофе с корицей способствует нормализации показателей кровяного давления.

 

Таким образом, напиток с добавкой помогает смягчить симптомы артериальной гипертензии.

Нормализация уровня сахара

Включение в рацион корицы помогает диабетикам снизить уровень глюкозы в крови на четверть.

 

Уменьшается и уровень липопротеинов низкой плотности (так называемого «плохого холестерина») – на 26 процентов.

Снижение риска онкозаболеваний

По словам учёных, корица способствует замедлению и даже полному восстановлению воспалительных процессов в организме.

 

Кроме того, содержащиеся в специи соединения негативно влияют на раковые клетки.

 

В результате снижается риск развития онкологических заболеваний.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree