Разгрузочная диета

Суть заключается в очистке организма. Результат — 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.

 

1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр

 

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree