Ягодный прикорм

Ягодный прикорм вводится в рацион ребенка в числе последних. Многие педиатры рекомендуют знакомить малыша с ягодами после года, ближе к полутора. И самые привычные для нас клубника и малина оказываются, увы, в числе последних.

 

Включив в рацион ребенка ягоды, вы повысите аппетит, поспособствуете лучшему усвоению пищи, предотвращению запоров, проведете профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.

 

Для введения ягодного прикорма в рацион ребенка существуют строгие правила очередности. И они таковы:

 

Шелковица – эту ягоду можно предлагать детям в 1-2 года. А белые сорта шелковицы некоторые педиатры допускают в качестве ягодного прикорма еще до годика. Но всегда предупреждают о том, что нужно быть очень внимательными к состоянию ребенка. Шелковица очень полезна для детского организма благодаря высокому содержанию калия и несравнимо реже вызывает аллергические реакции благодаря более низкому содержанию полезных, но довольно агрессивных по отношению к ЖКТ ребенку, органических кислот.

 

Черника и голубика в ягодный прикорм малыша могут быть включены в 1,5-2 года. Но следите за стулом ребенка – обе ягоды могут крепить кишечник ребенка.

 

Смородина, поричка, крыжовник – с этими ягодами ребенка можно знакомить в 1,5-2 года. Но соблюдайте осторожность – все эти ягоды богаты на органические кислоты, которые могут травмировать слизистые.

 

Черешню и вишню ребенок может попробовать в 2-3 года. Для начала давайте ребенку черешню, причем светлых сортов. Она более мягко влияет на желудок малютки благодаря более низкому содержанию органических кислот.

 

Клубнику можно вводить в меню малыша не ранее 3-4 лет. Такие поздние сроки введения обусловлены высокой аллергенностью этой чудо-ягоды.

 

Малина может появиться в меню малыша в 3-4 года. Несмотря на сладкий вкус и мягкость, малина довольно рискованная ягода для малыша из-за высокого содержания в ней витамина С, а также из-за семечек, которые могут раздражать слизистую малютки.

 

Приняв решение о введении ягодного прикорма, соблюдайте правила безопасности. То есть обязательно длительно промывайте ягоды под проточной водой, а после обдайте кипятком. Это поможет предотвратить кишечные инфекции. И помните, что чем дольше хранятся ягоды после сбора, тем меньше в них полезных веществ.

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Spam Protection by WP-SpamFree